Välkommen

Nya hälsomål 2024

Vi hjälper dig med att komma igång med en förändring av dina kost och träningsvanor. Säkra din plats i vårens grupp!

Info och anmälan

_______________________________________

Vår filosofi

Din hälsa är något du har med dig varje dag och din livssituation är unik. Snabbfixar och standardlösningar är inget vi tror på, vi tar fram ett program som är specifikt för dina mål och som fungerar i din vardag. Oavsett om du är ung eller gammal, nybörjare eller elit så är vårt mål att du ska bli bättre tillsammans med oss.

Vi erbjuder personlig träning, träning för grupper, kostrådgivning och föreläsningar. För mer detaljer se under Tjänster.

Kontakta oss!

Våra tjänster

Träning

Personlig träning enskilt eller mindre grupper
Gruppträning
Träningsprogram
Kom igång grupper
Funktionsanalyser
Idrottsspecifik träning
Årsplanering
Träningsupplägg mot tävlingar
Uppföljning online
Bygga upp styrka efter skada
Föreläsningar om träning för föreningar och företag

Kostrådgivning

Kostföreläsningar för föreningar och företag
Kostprogram
Kostrådgivning mot specifika prestationer (Styrka, Uthållighet etc)
Kostrådgivning online

Konsultation

Föredrag om hälsa

Mer information

Priser

De program vi tar fram är personliga och det ger att prissättningen också blir personlig. Därför har vi inga pricer specificerade på vår hemsida. Oavsett om det är träffar eller online utgår vi alltid från ert specifika behov. Ni får kvitton på era aktiviteter som ni kan använda som underlag till friskvårdsbidrag. Det går också att dela upp betalningar om det önskas.

Vi tar även fram program och föreläsningar för företag och föreningar. Kontakta oss då för en offert. Alla priser inlusive moms.

Oavsett om ni är privatperson, företag eller förening ingår alltid ett kostnadsfritt samtal där vi går igenom era önskemål och målsättningar.